Prends des FESSIERS
et stop au programme basé que sur la perte de poids
Je te créer ton programme personnalisé selon TES besoins et te fais GAGNER des FESSIERS et du poids
"Tu as de la chance de ne pas pendre de poids"
"Il faut que tu manges"
" Tu as Zéro forme, aucun Fessier"
🔙 Après + 2 ans de sport, j'ai pris un peu de muscle mais très peu de poids (pas plus de 3kg) et j'ai toujours un fessier plat.
Tu es à un pas de la réussite...
Peut-être as-tu déjà commencé de nombreux programmes, plans alimentaires et les as arrêtés.
Par un élan de motivation tu t'y mets pour quelques semaines tu as un peu de résultats puis la motivation baisse et les anciennes habitudes reviennent. Tu perds tout le poids et les gains que tu avais gagnés.
Et pourtant tu étais si proche de ton but...
Souvent les résultats ne sont qu'à quelques réajustements et il suffit de se lancer et te donner une 2 ème chances avec un oeil d'expert.
Alors laisse-toi guider pour faire de ta santé une priorité.
Dit au revoir aux semaines, mois , années frustrées de stagner, de ne voir aucune progression.
Tu veux trouver la méthode pour réussir à prendre du muscle, mais tu n'arrives pas à déterminer quoi faire pour ta prise de poids.
Tout le monde se contredit et tu es noyé sous les informations pour prendre des FESSIERS.
🔙En quelques mois après avoir appliqué les bonnes méthodes dans mon alimentation et le sport !
Impossible de tenir une alimentation saine sur le long terme ?
Adieu les 8 repas/jours, le ventre ballonné h24... il est certain que tu ne t'y tiendras pas.
Après avoir collecté les informations nécessaires, je vais te créer des exemples de journée alimentaire simple selon toi et tes besoins/ possibilités.
Le programme Booty Builder
Un programme personnalisé sur 4 à 6 semaines
Pour avoir tes premiers cm de tour de fessier
Comment ?
Un Programme d'Entrainement
100% personnalisés selon tes objectifs
4 semaines et plus de séances musculation
Exécutions en vidéo et écrits de chaque exercice
Ebook sur l'échauffement ,les méthodes d'intensification ...
La Nutrition
100% personnalisés selon tes besoins
Un calculateur de métabolisme
4 journées types selon tes besoins
Ebook sur la nutrition, Meal Plan avec liste de courses, Recettes prises de poids
Espace Formation
Vidéos exclusives sur comment maintenir la motivation avant entrainement et sur le long terme.
Une partie sur les compléments alimentaires et leurs objectifs.
Adopter le bon état d'esprit dans ta prise de poids .
Programme Booty Builder
54 €
Il n'y a pas plus rapide et simple d'avoir le corps que tu souhaites qu'avec un plan personnalisé pour toi .
Prêt à avoir ces résultats ?
Amélie a su répondre à mes attentes en me corrigeant et répondants à toutes mes questions. J'ai pris du plaisir à manger et retourner à la salle grâce à elle.
Ophélie
Merci Amélie pour ton programme et ta gentillesse. Ayant déjà essayé des programmes sans grands résultats. J'étais pessimiste à l'idée de prendre un coaching et au final ça a été un très bon investissement. Les résultats sont là et je suis plus que motivé pour continuer.
Marine
Je me sens beaucoup mieux dans mon corps après avoir pris 5kg, j'ai gagné en confiance en moi et j'ai arrêté de mettre que des vêtements larges pour cacher mon corps.
Océane
Après l'achat du Programme tu vas recevoir un mail pour te créer un compte sur l'espace formation. Tout y est détaillé dans cet espace et tu pourras retrouver le questionnaire à remplir pour que je puisse créer ton programme. Tu recevras par mail ton programme sous 24-48h .
Le programme sportif + de nutrition personnalisé ainsi que l'accès à l'espace de formation te permet d'être autonome dans ta progression. Cependant, je suis disponible en DM sur insta pour répondre a tes questions.